Erstelle mit "Admin" User Links unter "Benutzer > Benutzer neu hinzufügen“ einen neuen Benutzer mit deinem ausgewählten Nutzernamen.
Gebe diesem Nutzer volle Admin Rechte. Anschließend loggst du dich aus WordPress aus und loggst dich mit dem neuen Admin-Namen ein.
Dann gehst du auf "Alle Benutzer" und löschst den alten Benutzernamen.